foglia d'ulivo
Francesca Altavilla

Francesca Altavilla

Biologa Nutrizionista
Insegnante di Yoga e Yoga in Gravidanza

Nutrizione

Il percorso che faremo insieme mira a restituire la giusta importanza al ruolo del cibo nella vita di tutti i giorni. Il cibo è uno strumento per preservare lo stato di benessere e all'occorrenza uno strumento di cura.

Lo sviluppo di piani specifici personalizzati permette di raggiungere il giusto peso al fine di risolvere patologie oppure potenziare e affiancare terapie mediche ed in generale per rimarcare i benefici che una corretta alimentazione apporta alla vita quotidiana.


Yoga

Lo Yoga è un viaggio che mira alla consapevolezza attraverso la scoperta di sé, l'ascolto e il rispetto del proprio corpo.
Le sessioni individuali e di gruppo sono sviluppate con uno spirito di ricerca e con uno sguardo creativo.

I benefici sul piano fisico, mentale ed emozionale che derivano dalla pratica yoga abbracciano l'individuo fin dal primo battito in tutta la sua interezza e sviluppo, in ascolto della propria spiritualità.

Corsi di Yoga 2021/2022 a Napoli di Francesca Altavilla
zucca

Francesca Altavilla

Consulenze nutrizionali e lezioni individuali e collettive
di Yoga e Yoga in Gravidanza, in presenza e online.

 

Per informazioni e prenotazioni:

  +39 346 2341402

francesca-altavilla@libero.it

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